Smoothies cu uleiuri esentiale
Saptamana trecuta va scriam in articolul cu reteta de clatite despre rutina micului dejun cu smoothie si cereale integrale si m-am gandit sa impartasesc cu voi cateva combinatii care imi plac. Principiul dupa care ma ghidez este de a cuprinde legume / fructe din mai multe categorii de culori. De asemenea, frunzele verzi (salata, spanac, patrunjel)…