Voi incepe o serie de 7 articole in care voi descrie 7 uleiuri esentiale si in care voi atinge, sper, corzile sensibile. Din postura celui care face cercetare si este in stadiul in care vrea sa se cunoasca, vrea sa isi identifice emotiile.
Cum te simti acum?
Opreste-te o clipa pentru a înțelege cum te simți în acest moment. Ești fericit pentru că tocmai ai gasit articolul meu? Sau trist pentru că plouă, astfel încât nu poți ieși sa alergi? Toți trăim emoții care variază de la bucurie la nervi, fericiți, mulțumiți, furie. Aceste emoții reprezintă o parte importantă a vieții care vă influențează gândurile și acțiunile. Înțelegerea științei din spatele emoțiilor vă poate ajuta să vă exprimati sentimentele și să le folosiți într-un mod pozitiv.
Ce sunt emoțiile?
Emoții-(sentimente)-starea voastră de spirit, ca răspuns la mediul inconjurator – persoanele cu care vă aflați, locația, ceea ce faceți. Mintea ta procesează acești factori și determină cum să răspunzi în termeni de emoții care adesea duc la acțiuni-răspuns care se bazează pe experiențele anterioare și pe instinctele de supraviețuire. Emoțiile influențează multe aspecte ale sănătății (sănătatea mentala). A fi conștient de emoții este un pas important spre o viață sănătoasa.
Cand psihologia intalneste chimia
Cel mai simplu mod de a experimenta uleiurile esențiale este aromatic. Datorită uluitorilor receptori olfactivi, care identifică mirosurile și inițiază calea aromatică, difuzarea sau inhalarea directă a uleiurilor esențiale este cea mai rapidă și mai intensă cale de a influența emoțiile. Datorita compoziției chimice, putem clasifica uleiurile esențiale ca având efecte de calmare sau de ENERGIZARE. Fiecare grup de uleiuri esențiale are profiluri constitutive specifice.
Sistemul de terapie aromatică se bazează pe chimie – profil chimic specific, proprietăților cunoscute ale uleiurilor – constituenții lor chimici. În timp ce răspunsurile pot fi individuale, amestecarea acestor uleiuri esențiale specifice a creat o compoziție sinergică ideală pentru promovarea răspunsurilor emoționale sănătoase.
Identificam emotii – identificați emoția pe care o resimtiti din roata emotiilor, selectați blendul de uleiuri esențiale care este potrivit, difuzati, inspirati, aplicati pe piele!
Aromaterapia este o metodă simplă și eficientă pentru gestionarea emoțiilor și pentru îmbunătățirea stării de spirit. Nu trebuie să fi om de știință pentru a profita de avantajele emoționale pe care le au uleiurile esențiale. Pur și simplu cititi despre proprietățile fiecărui ulei și folosiți natura pentru a crea o experiență personalizată care vă va ajuta să cuceriți, să îmblânziți și să liniștiți zecile de emoții pe care le întâlniți în fiecare zi.
UE din ierburi – nemultumit, furios, intristat (Forgive) – UE condimentate – sumbru, dezinteresat, plictisit (Passion) – UE citrice – descurajat, sumbru, distras (Cheer)
UE arbori,scoarta – trist, rusinat, indoliat (Console) – UE aromate – patic, nesigur, anxios (Motivate) – UE florale – fricos, ingrijorat, ranit (Peace)
Sursa – www.doterra.com
